Lær grunnleggende SUP-teknikker og om tur-padling på åpnet vann
Vi underviser både på land og på vann, og på kurset tar vi blant annet for oss:
- Grunnleggende sikkerhet for padling på åpen vann
- «Venue analyse» – vi ser på kartet og identifiserer trygge områder og potensielle farer
- Rigging og introduksjon til utstyr
- Grunnleggende padle- og svinge-teknikker
- Padle etikette – møte med andre på vannet
- Planlegging av padleturer
- Selvredning og kameratredning
Dette kurset er for de som ikke er redde for å bli våte! Vi anbefaler våtdrakt tidlig og seint på sesongen, som du kan leie av oss hvis du ikke har selv, men du kan også stille i badetøy eventuelt med t-skjorte, rashguard eller annen vannsport-bekledning. Vi holder oss tørre på brettet mesteparten av kurset, men du må regne med et bad når vi øver på selv-redning og kameratredning.
Kurset varer i 3 timer og foregår ved Sjølyst Marina på Skøyen i Oslo og ved Sjøholmen kunst- og kulturhus i Sandvika.
Pris
Kr 1190,- inkludert utstyr og flytevest
KLIKK HER FOR PÅMELDING SJØLYST
(Hvis du ser siden på mobil – klikk «Book nå» for å se datoer)
KLIKK HER FOR PÅMELDING SANDVIKA
(Hvis du ser siden på mobil – klikk «Book nå» for å se datoer)
Våre kurs holdes av sertifiserte instruktører og overholder ISA standard (International Surfing Association) Gjennomføring av oppsatte kurs forutsetter minimum 4 påmeldte.