SUP yoga i naturskjønne omgivelser

Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.

Våre brett en meget stabile og du vil bli overrasket over hvor fort du finner balansen. Vi kan telle på én hånd hvor mange som har falt i vannet på våre yoga-kurs (helt sant!). Du trenger ingen forkunnskaper for å delta og på kurset lærer du litt om padling, om utstyret vi bruker og om trygghet på vannet. Vi gjør en enkel yoga-serie og avslutter med total avspenning med den behagelige lyden av vannet som klukker rundt brettet.

Vi har sertifiserte SUP yoga instruktører.

Sted
Oslo / Sognsvann – se kart

PÅMELDING

Våre yoga-kurs starter vanligvis i mai, men vi avventer med å publisere datoer på grunn av Covid-19. Vi følger Norges Padleforbund sine koronavettregler og praktiske forhold gjør det vanskelig å overholde anbefalingen om 2 meters avstand mellom hver deltaker på en yoga-økt. Meld deg gjerne på et kurs eller guidet tur så lenge!

 

Vi setter også opp SUP yoga på forespørsel hvor som helst (minimum 6 deltakere). Send oss en forespørsel på e-post eller via vårt kontaktskjema.

«Namaste» – Sognsvann i Oslo

 

SUP yoga på Vinjerock ved Eidsbugarden i Jotunheimen

 

Morgen-SUP-yoga på Gjende under Fjellfilmfestivalen